Stimuno untuk Balita - Nutrisi penting bagi semua orang. Menjaga pola makan dan berolahraga membantu tubuh kita menjadi kuat dan sehat. Akibatnya, tubuh cenderung memiliki komplikasi lebih sedikit dan kita hidup lebih lama. Lebih penting lagi, semakin awal kita memulai gaya hidup sehat, semakin baik.
Ada banyak tanggung jawab yang kita miliki sebagai orang tua. Kita perlu menyediakan, makanan, pakaian, dan tempat tinggal untuk anak-anak kita. Dan memiliki nutrisi yang tepat berperan besar dalam membesarkan balita. Dengan diet yang terencana dengan baik, anak Anda akan tumbuh menjadi sehat dan bahagia.
Selama tahap-tahap awal kehidupan kita, tubuh kita terus berubah dan tumbuh pada tingkat yang lebih cepat daripada saat kita bertambah tua. Penelitian menunjukkan bahwa bayi tumbuh 3 inci setiap 3 bulan, sementara Stimuno untuk Balita tumbuh lebih lambat, biasanya 3-5 inci selama setahun. Inilah cara yang penting untuk memulai dengan diet yang sehat.
Sebelum tahap balita, sumber nutrisi utama adalah ASI atau susu formula, tetapi sekarang saatnya untuk memperkenalkan lebih banyak jenis makanan padat. Sudah waktunya untuk memperkenalkan rasa dan tekstur yang berbeda untuk balita kami.
Ada beberapa vitamin dan mineral penting yang merupakan bagian penting dari makanan balita, susu, yang menyediakan vitamin D dan kalsium; besi, yang merupakan mineral. Anda dapat menemukan zat besi dalam daging, unggas, ikan, kacang-kacangan, dan tahu. Selain itu, tomat, brokoli, jeruk, dan stroberi mengandung vitamin C yang membantu tubuh menyerap zat besi.
Rata-rata, Stimuno untuk Balita akan membutuhkan antara 1.000 - 1.400 kalori sehari. Berdasarkan diet 1.000 kalori, USDA merekomendasikan:
Grains - 3oz
Sayuran - 1 cangkir
Buah - 1 cangkir
Susu - 2 gelas
Daging & Kacang - 2oz
Jadi contoh diet balita akan terlihat seperti ini:
Sarapan:
1oz oatmeal
½ gelas apel
½ gelas susu murni
Snack pagi:
½ roti gandum
½ gelas pir
Makan siang:
½ pasta gandum
¼ kacang polong
½ gelas susu murni
1 ons daging dan kacang hijau
Snack sore hari:
¼ cangkir wortel
½ cangkir susu bebas lemak
Makan malam:
1oz nasi
½ brokoli
½ susu murni
1oz ayam lima kacang
Bagi seorang anak yang sedang tumbuh, pola makan itu penting. Sebagai orang tua kita perlu memberikan yang terbaik yang kita bisa agar balita kita tumbuh sehat. Karena saya bukan ahli, saran terbaik yang bisa Anda dapatkan adalah mengunjungi dokter anak anak Anda untuk membahas rencana makan Stimuno untuk Balita Anda.
Referensi :
Saturday, February 2, 2019
Stimuno untuk Balita
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Mantab bro, stimuno untuk balita memang enak kok. Apalagi itu bukan sekedar vitamin biasa, namun imunomodulator yang artinya bahan-bahannya adalah herbal yang higienis.
ReplyDeleteAda efek samping Stimuno untuk balita/anak dan dewasa. Kontraindikasi stimuno adalah jangan (tidak boleh) diminum oleh wanita hamil, ibu menysusui, pasien dengan hipersensitivitas terhadap tanaman meniran (Phyllanthus niruri) dan pasien yang menderita penyakit autoimun.
ReplyDelete